橄榄腰子汤



橄榄腰子汤

发表于：2016-10-13 22:49

 猪腰子味甘咸、性平，入肾经；
有补肾、强腰、益气的作用适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；
. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食
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主料
腰花
1对
橄榄
2个
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜
适量
步骤
 
1.腰花洗净切好和橄榄
 
2.锅放油和蒜爆香
 
3.放橄榄
 
4.煮开放腰花
 
5.煮到熟放盐和味精去浮沫
 
 
6.完成
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